動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
お釈迦さま
心学研究家の小林正観さんは
「笑うこと」をとにかく推奨していました
今回は、笑いに隠された秘密をご紹介します
笑わない人
正観さんの講演会では
笑いが多く盛り込まれています
ところが、演壇の正観さんからみて
一度も「笑わない人」がいるのだそうです
そして、必ずと言っていいほど
その「笑わない人」が最後まで残り
正観さんに質問するようです
「30年間リウマチで痛い」「20年間神経痛で苦しんでいる」など
どうすれば痛みが取れるかといった質問です
もちろん、医者にかかったり
いろいろな方法を試してきたけど
痛みが取れずに苦しんでいるようなのです
お釈迦さま
痛い理由
そのような人に対して
正観さんはいつも次のように言ったそうです
「笑わないから痛いんですよ」と
すると「痛いから笑えないんです」と反論されたようですが
実は、笑いには科学的にも証明された効果があるのでご紹介します
β-エンドルフィンの効果
笑うと、脳内物質であるβ-エンドルフィンが形成されます
この、β-エンドルフィンには鎮痛効果があるといわれ
なんと、モルヒネ（鎮痛薬）の6倍以上といわれています
正観さんの「笑わないから痛い」というのは一理ありますね
他にも、β-エンドルフィンの効果に、免疫機能強化があります
免疫機能が高まれば、
病気にかかりにくくなったり、病気を早く治したりします
さらに、血液をサラサラにして、血圧も下げてくれるのだとか
まさに健康に良いことばかりですね
痛くなくなった人たち
正観さんの元に
「痛くない」という報告があり
医者が「この状態なら痛いはずなんだけど、なぜ痛がらないんだろう」
という話がたくさんあったそうです
他にも、正観さんの講演を聞いた人たちが
自分のおじいちゃん・おばあちゃんに
「笑い」の話を伝えました
そして、数十人の人が
笑顔で「ありがとう」を言い続けたそうです
すると、病気を抱えても、亡くなる時には
ほとんど痛がらずに亡くなっていったとのことでした
亡くなったあとも、とても穏やかで優しい顔をしていたそうです
いかがでしょうか
「笑うこと」にすごいパワーがあることをわかっていただけたと思います
さらに「笑うこと」には、お金や労力を必要としませんし
健康面から考えても笑っている人は、とにかく自分が一番得をするようです
ぜひ、これからの人生たくさん笑ってくださいね
また、「笑えない」状況が続いている場合でも
正観さんの「ものの見方」を変えれば
「感謝」に変わり、笑顔になれるかもしれませんので
今後も当ブログを参考にしていただければと思います
参考にさせていただいた書籍↓
