ラクに生きる究極の奥義は「心の扇」を広げること

「私」の心の広さを仮に扇にたとえて考えてみます。
その奥義の広さが寛容度だと思ってください。

扇の広さが90度で、その外側に自分にとって許せない、あるいは我慢のできない人がいるとします。
外側にいるその人を、自分の寛容度である90度の枠内につれてこようとしても、簡単には入ってきてくれません。

その人がすんなり自分の価値観や許容度範囲の中に入ってきてくれれば何の問題もないのですが、なかなかそうはなりません。
そこで悩み、苦しみ、ストレスを感じることになります。

もし、90度しかない自分の許容度・寛容度を広げることができ、相手を自分の許容範囲に入れてしまう事ができれば、つまり、相手を受け入れることができれば、それで問題は消滅します。

相手を受け入れたのですから、イライラも腹立ちも無くなります。
（引用ここまで）

1：自分の価値観・寛容度内ばかりの人間ではない
2：自分の価値観・寛容度内に、相手はすんなりと入ってくてくれない
3：自分の価値観・寛容度内に、入ってくれないことはストレスになる
4：自分の価値観・寛容度を広げることは可能
5：自分の価値観・寛容度を広げてくださる方は、感謝の対象である