メモ
人は、生きていると「納得がいかない！」と思うことは多々あります。では、「納得がいかない」事が起こった場合、どうすればいいのか、、、
答えは、「納得しなければいい！」です。
なぜか、、、
「納得がいかないから、腹が立っているんだ！」って思うかもしれませんね。
しかし、腹を立てたところで、問題は解決するでしょうか？
相手を変えることができるでしょうか？
メモ
もしも、あなたが人を憎んだり・争ったりして生きると、イライラとした毎日を過ごすはめになるでしょう。それはとてもつらくて、時間をかなり浪費します。
それよりも、「納得しない」＝「気にしない」という心構えで、ニコニコと穏やかに暮らすほうが、あなたにとって健康であり、とても有意義な人生を過ごすことができるはずです。
ここで小林正観さんの話を例にしましょう。
小林正観さんの元には、たくさんの相談者がおとずれます。
- 交通事故で追突された。どういう意味があるのでしょう
- 病気になった。どういう意味があるのでしょう
- 友人にお金を貸したけど、返ってこない。どういう意味があるのでしょう
- いつも、不機嫌な態度をとってくる人がいる。どういう意味があるのでしょう
相談は、多種多様におよびます。
メモ
しかし、小林正観はいつもこのように言うようです。「そんなことに、いちいち関心をもたなくてもいい。過去に目を向けないで、ただ淡々と今、目の前のことをやっていけばいい」
なぜ、そのように言われるのか、、、
メモ
・どうして？・なぜ？
・納得がいきません！
メモ
・「これが気に入らない」・「あれが気に入らない」
お釈迦様の言葉
お釈迦さま
「思い」があるから人生がつらくなります。
「思い」とは、「あのようになりたい」「このようになりたい」「人からこう思われたい」「謝ってほしい」などなど、、、
「思い」とは、「あのようになりたい」「このようになりたい」「人からこう思われたい」「謝ってほしい」などなど、、、
それよりも、「思い」をなくす。
起こった現象に対して、「納得しない」＝「反応しない。思いを捨てる」
そのように考えると、ストレスも溜まりません。
とてもにこやかに、毎日を暮らすことができそうです。( ^∀^ )ﾆｺﾆｺ
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