人生が楽しくない人へ「人生が楽しくなる方法」

自分で自分のいいところ探しをするのです。
私は、自分のいいところ、好きなところを200個くらい書き出せます。

自分で、「すごくいいやつだな」と思っています。
ほかの人の評価は関係ない。

誰がなにを思っていてもかまいません。
私には、このようないいところがある、というのを200個書き出せるようになると、人生をいじいじ考えないですみます。

人間は、誰でも未熟だから、あら探しをすれば、たくさんあることでしょう。
私自身もたぶんあら探しをすれば、200個や300個は×と思いますが、そういうのを考えないことにしています。

人間は、もともとろくなものではなく、大したものではないのだから、その大したものではない部分を探しても無意味なのです。

他人の評価で生きるのではなくて、自分の評価で生きるのです。
そうすると、自分がよく見えてきます。

人生が楽しくなることでしょう。
（引用ここまで。一部略）