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イライラする人の対処法

叫ぶ女性

実は、イライラする人なんてのは存在しません。
自分がイライラするというがあるだけです。
このように言うと、「そんなことはない!」と思うかもしれませんが、実際にそうなのです。

ある体験談をもとに、お話しをしましょう。

 

小林正観さんの体験談によると、、、

小林正観さんが、講演会で、「イライラさせる人はいない」と言ったところ、講演会の後で、一人の女性がやってきました。
「私は結婚して20年になりますが、姑や家族の問題で、ずっとつらい思いをしてきました。
イライラさせる人がいるわけではない、という話は納得できません。実際にイライラさせる人が存在しているではありませんか」

小林正観さんは言いました。

 

メモ
「ある人が私の前に現れたとします。何かを言ったり、通り過ぎて行ったりとします。
その人に対して、私がなにも感じなかったとします。
では、その人はイライラさせる人でしょうか」
「もちろん違います。」
「そうですね。では、同じ人に対して、私がイライラを感じたとします。
その人はイライラさせる人でしょうか」
「そうですね。そこにイライラさせる人がいますね」
「もう一度聞きますが、初めの例で私が何も感じなかったときは、目の前の人はイライラさせる人ではなかったのですよね?」
「そうです。」
「それが、私がイライラを感じたときに、イライラさせる人になったのですよね?」
「、、、、、、」
その女性は黙り込んでしまったようです。

その女性の後日談では、このように思ったとのこと

「それだったら、今まで20年背負ってきた重荷は、自分が勝手に作り上げた想像のものであり、実体のないものなの?、、、。
そんなばかな、、、今まで苦しんできたのはなんだったのか」ということでした。

 

お釈迦さま

自分がイライラした瞬間にイライラさせる人が生まれた。
では、イライラしなかったら、そんな人は存在しない、、、

という事実は、おそらく誰にも否定できないことなのです。
ただただ、そのことに気付くことが、できるかできないかだけのことです。

 
もし仮に、どうしても自分がイライラしてしまうということがわかったら、相手をどれだけ説得させて、思い通りにすることが理にかなっていないことががわかるでしょう。
だって相手には、何の根拠もないのだから、、、
メモ
でも、簡単にイライラしなくなる方法があります。
それは、自分が変わること
イライラする私を変えれば、イライラする人はなくなります。