動画で解説
このページの内容を簡単に動画で紹介ています。
長寿の秘訣1
ご長寿の人は、インタービューを受けたりしますが、
100歳を超えた長寿の人が
インタービューで必ず聞かれるのが
「長寿の秘訣は何ですか？」という質問です
そして、その答えに必ず入っているのが
「くよくよしないこと」のようです。
人生の事あるごとに、いちいちクヨクヨしていたらストレスが大きいのかもしれません。
長寿の秘訣2
長生きの秘訣がもう一つあり、
それは自分の年を忘れること（意識しないこと）
具体的には、次の方たちのお話が参考になります↓
きんさんぎんさん
100歳を超える双子の「きんさんぎんさん」は
テレビCMの出演料に1000万円もらいましたが
そのうち700万を阪神大震災の復興に寄付して
残りの300万は…
（100歳を超えているのにも関わらず）
「老後のため」といって貯金したそうです
泉重千代
注意
泉重千代さんは、男性の世界最高齢者（120歳）として、一時期ギネスに載っていましたが、現在は、間違いではないかとギネスを取り消されています。
正観さんのお話に紹介された頃は、ギネス認定されている期間でした。
100歳を超えるご長寿の泉重千代（男性）さんは
好きな女性のタイプを聞かれた際
100歳を超えているのに…
「年上の女性」と答えたそうです
年齢を忘れること
「きんさんぎんさん」「泉重千代さん」
双方に共通するのは
「自分が年老いた」と認識していないことです
つまり、長生きの秘訣は
一つが「くよくよしないこと」
もう一つが「年齢を否定的に捉えないこと」のようです
ついつい、年をとることをネガティブに感じたり、
否定的に捉える人が多いようですが、
反対に、私はまだ◯◯歳。「あれもこれもできる」と肯定的に生きていると、
（いろんな意味で）年は取らないのかもしれません。
以上、正観さんのお話でした
参考にさせていただいた書籍↓
