動画で解説
このページの内容を簡単に動画でまとめています。
https://youtu.be/NuOhozLd6UM
以下、文による解説です。
お釈迦さま
簡単に痩せる方法があれば知りたいですよね
今回は、心学研究家の小林正観さんが紹介した
痩せる方法を3つご紹介します
今回は、心学研究家の小林正観さんが紹介した
痩せる方法を3つご紹介します
痩せる方法1：執着を捨てる
「生きることに対する執着」が強ければ強い人ほど
体にたくさんの脂肪を持ち、太っているとのことです
反対に執着が少ない人は脂肪も少ないらしい
例えばお釈迦さま・キリスト・ソクラテス・プラトンなど
悟った人（執着が少ない人）は
痩せている人が多いとのことです
反対に執着が少ない人
「いつ死んでもいい」と思っている人は太らないらしいです
ポイント
なので、痩せたい人は「あれが欲しい・これが欲しい」
「ああしたい・こうしたい」という執着を捨てるとよいとのこと
いろいろな執着を捨てていけば
悩み・苦しみから開放され
人生もラクに生きられるのでおすすめです
痩せる方法2：「考える」人になる
「なにも考えていない人」は太るらしいです
ここでの「考える」とは
「人はなぜ生きるのか」というような
哲学について考えることのようです
実際に、哲学者で太っていた人は
あまりいないそうです
なので痩せたい人は
毎日、いろいろと哲学的なことを
考えるとよいとのことです
注意
なにも哲学者のように難しことを考えなくても人生や価値観などを知的に考えるだけで良いと思います。
痩せる方法3：声に出して言う
毎回 食べる前に
「私、食べれば食べるほど○○キロまで痩せちゃうのよね」
と言っていると体は
「わざわざ栄養を蓄えなくてもよい」という方向に切り替わり
食べても○○キロまで痩せていくようです
実際に痩せた人がいて、
正観さんに報告が寄せられたことなので
試してみてはいかがでしょうか
お釈迦さま
以上が正観さんの本の中で紹介されていた
「痩せる方法」3つです
興味のある方は参考にしてみてください
「痩せる方法」3つです
興味のある方は参考にしてみてください
