ミニマリストの倉田しんいちと申します
これは 余談なんですけど
私の家には 冷蔵庫も エアコンもありません
まあ 今回の動画には関係ないんですけどw
さて、多くの人が
断捨離がいいことは わかっています
でも なかなか捨てられない という人が多い
なぜ 捨てられないのか?
だいたい 次の5つが理由かなと思います
①もったいない
②いつか 使うかもしれない
③後悔するかもしれない
④思い出の品
⑤罪悪感がある
今回は たとえこの5つのパターンでも
捨てられるようになるコツを 紹介しますので
ぜひ 最後まで ご覧ください
まだ使えるものを捨ててしまうのは
確かに もったいないですね
しかし
「使える・使えない」で判断していると
ほとんどのものは 使えるので
一向に ものが減らないんです
そこで提案です
捨てる基準は
「自分にとって 今 必要か 必要でないか」を考えて下さい
「今」自分が心地よい家にするために
「今」を大切に生きるために 捨てるものを選択する
「もったいない」からと
たくさんの不要なもので 家が溢れかえっていることは
気分が ゴチャゴチャになり
「今」を犠牲にしている
そっちのほうが ある意味もったいないのかもしれません
もちろん 全部捨てろとはいいませんからね
手に持ってみて ときめかないものは
捨ててしまってもいいのかもしれません
そうは 言っても捨てられない人は
友人に譲るか、
メルカリなどのフリマアプリで売ってしまうこと
友人に 譲れば 喜んでもらえるし
売れば 多少のお金になりますから
もったいなくはないでしょう
では次の捨てられないパターンです
いつか使うかも しれないから と
なかなか捨てられない人も多いでしょう
がしかし、
「いつか使う」と思っていても
実は そのほとんどが 使いません
例えば 1～2年 着なかった服は、
その後…
一生着ないことも よくあります
一生、使わないモノで
ずっと スペースを取り続けるのも
もったいないことですよね
ですから、ある程度の区切りをつけて
断捨離するほうが、
心も 人生も スッキリするのではないでしょうか
それに 服で 言えば
自分の気に入っている「一軍の服」だけに囲まれたほうが
着てて 毎日 楽しいのではないでしょうか
ですから、「いつか使うかも」と思ったら
手に持ってみて
「ときめき」がないようなら 捨てるのが一つの方法です
そして、捨て方ですが
高価でないものから 捨ててしまいましょう
その理由は
もし 万が一 必要になったら
また買えばいいから
一つの基準として参考にしてください
では次の捨てられないパターンです
最初に ハッキリ言います
後悔のない人生が ないように
後悔のない 断捨離もありません
「ダメじゃないか」と ツッコミを受けそうですが
断捨離は トータルで 成功します
例えば 100個 捨てたら
後悔するのは 1～2個 あるか ないか
それよりも成功したほうに目を向けて下さい
98個も捨てられるんです。
部屋の汚れは 心の汚れ と言いますが
掃除と 心は 密接につながっています
断捨離をしてスッキリしたら
部屋も 気分も 明るくなります
家族間のイライラ・トラブルが減ったり
運気が上がったり
臨時収入が入ったなんて人もいます
ですから トータルで考えると
後悔しないと思いますよ
では、後悔しないための捨て方は、
簡単に手に入るモノから捨てていきましょう
例えば、100均で売っているものは
手に入れようと思えば、またすぐ手に入りますよね
本も 買おうと 思えば またすぐ手に入りますよね
だから まずは そういったものから
減らしてみるとどうでしょうか
では、次の捨てられないパターンです
人からもらった手紙
家族との 思い出の品など
捨てにくいものはたくさんありますね
思い出の品は、
基本は 残しておいていいと思っています
でも、少し 減らしたいと思うなら
次の方法がおすすめです
思い出の品と 別れるには
感謝をすること
「今まで ありがとう」と言ってもいいし
モノに宛てて 感謝の手紙を書いてもいいでしょう
それから、写真をとって画像に残しておくと
捨てやすくなります
心配しなくても
あなたの心の中には
思い出が 一生 残っているのです
それから、思い出の品は
リメイクするのも有効です
例えば、母の遺品である着物が 捨てられない場合
その生地を使って、
クッション・手提げ袋にリメイクすることもできますよね
父親が愛用していたネクタイを
小物入れにしたり
工夫しだいでは 何でもできそうな気がします
遺品のリメイクをしてくれるお店ものあるので
気になる方は 検索してみてください
では 最後の捨てられないパターンです
罪悪感で捨てられない人は
「なんだか悪い気がする」
「モノにも魂があるから」と感じる人です
その場合は 見方を変えてみてはいかがでしょう
十分、役に立ってくれた という感謝の気持ちに変えて
見送ってあげる
感謝を言うときには 塩（自然塩）を振るのもいいでしょう
塩には「お清め」の作用があり、
清めてから捨てると
新しい運気が入ってきやすくなると言われている
また、「ぬいぐるみ」はとくに捨てにくい
なぜなら 魂がある感じが強いから
たしかに、モノの魂は
大切に使われたら 喜んでいることでしょう
ですが、こうも考えられます
処分されても 次の物質に 魂が転生し
また、別の人に 喜んでもらえることも嬉しい
もしかしたら、モノにとっては
たいして大切に 思われず
人目につかずに ずっと放置されることは
寂しいのかもしれません
そういった意味では、
次のステージに進めてあげることも
「感謝を形にする行動」と言えるのではないでしょうか
それでも、どうしても捨てにくいものがあるのなら
神社・お寺で、 供養してくれるところもあり
そのまま処分してくれますので
参考にしてみてください
最後に もう一つ
究極の捨てるコツを紹介します
それは、一旦 全部出すこと
例えば クローゼットなら
クローゼットの洋服を全部だす
靴箱なら 靴箱の中を全部だす
すると どうなるか…
しまうのが面倒になって、
捨てることに 吹っ切れますw
それだけでなく
ビフォー・アフターがわかりやすくなって
やる気スイッチが入ります
引っ越しするときなんか そうですよね
ぜひ、今回 言ったことを参考に
断捨離してみてはいかがでしょうか
断捨離をすると 金運がよくなったり
健康になったり いいことがたくさんありますからね
ポチップ
ポチップ
